那不勒斯、卡普里、罗马：八天三种意大利风情

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继科孚岛之后，我们的逃逸系列继续留在南方。九月底，团队安排了三晚在那不勒斯，两晚在卡普里，三晚在罗马，飞往那不勒斯，从罗马回家——这是一个完美的三角形行程，适合那些想要海洋、遗迹和城市而无需在中途搭乘飞机的人。以下是我们的日志：我们住在哪里，看到了什么，在哪里用餐，以及您需要重复相同行程的实用提示。

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三种意大利风情，一张机票

那不勒斯、卡普里和罗马位于一个200公里宽的三角形内，但它们却是三个不同的国度。那不勒斯是巴洛克风格，喧闹而慷慨，是欧洲吃得最好却花费最少的城市。卡普里是一个三公里长的岩石，自罗马皇帝以来，世界各地的人们都来此观光，而当最后一班水翼船离开时，它又变回了渔民的岛屿。罗马无需任何人的介绍。这个日志建议将它们串联起来，而无需再次搭乘飞机：降落在那不勒斯，穿越海湾，乘坐高速列车向北，最后从罗马飞回家。

九月底是最佳时机。卡普里的海水仍然是24°C，庞贝可以在没有防晒帽的情况下游览，而罗马则回到了罗马人的怀抱。今年的一个陷阱：周六宣布了一次总罢工，包括海上运输。我们将卡普里-那不勒斯的渡船安排在周四，并将罗马留到最后——在意大利，您需要在预订水翼船之前查看罢工日历。

进入那不勒斯，离开罗马

• 航班 — 乘坐easyJet从奥利直飞那不勒斯2小时15分钟：每人€160，提前五周预订，加上€57的最后时刻行程更改费。回程从罗马-菲乌米奇诺出发，使用单独的机票：“开放式行程”节省了整整一天的回程交通时间。
• 那不勒斯到卡普里 — 我们选择了卡普里酒店提供的全包转移服务（每人€190）：从酒店到港口的私人车，提前购买的水翼船票，行李处理，马里纳格兰德登陆台的迎接以及到别墅的接送。单独的水翼船票大约三十欧元；这里的奢华在于无需在码头上搬运行李箱。
• 那不勒斯到罗马 — Frecciarossa在1小时25分钟内连接那不勒斯中央车站和罗马特米尼车站。商务舱，提前两天购买：每人€65。比飞行更快、更舒适且更便宜，并且您到达市中心。
• 出行方式 — 在那不勒斯，一辆奔驰E级轿车和司机在机场等候，由酒店通过电子邮件预订（€110加5%）；出租车前往庞贝的费用为€95，Uber带您返回的费用为€86，包括通行费。在罗马，Uber的费用约为每次€20。在卡普里您步行，酒店会接送您。

那不勒斯：维苏威、罗索利诺和海滨

我们的第一个地址是一个纪念碑：维苏威大酒店，于1882年在帕特诺佩大街开业，面向小岛上的卵石堡。这是恩里科·卡鲁索度过最后岁月的酒店，屋顶餐厅以他的名字命名；大理石大堂、木质镶板电梯和老派服务说明了一切。在Booking.com上以会员价预订的海景房住了三晚，并在面向海湾的早餐中享用。

那不勒斯最好从水边欣赏。Lungomare已还给行人，从城堡延伸到梅尔杰利纳；在它后面，Chiaia区排列着其宫殿、精品店和开胃酒吧，普雷比席托广场像歌剧舞台一样在皇宫前展开。我们将第一次晚餐保留给罗索利诺，这家位于酒店两百米处的海滨机构：自1985年以来的那不勒斯美食，龙虾意大利面，配有章鱼的“卢西亚娜”意大利面，窗外是维苏威火山。第二天，在罗萨蒂酒吧喝开胃酒，然后在附近的古老厨房用餐：在这篇日志中的那不勒斯，最好的餐点往往是最简单的。

下午游览庞贝

庞贝距那不勒斯二十五公里，可以在没有导游的情况下游览，前提是您已预订好时间段。我们购买了Vivaticket上的Pompei Plus票，每人€25，入场时间为下午1点——这是安静的时刻，早上的团体已经离开。乘坐那不勒斯出租车前往（€95，提前商定价格），Uber返回（€86，包括高速公路通行费）：比为两人组织的旅行便宜，而且您可以随时离开。

三个小时就能覆盖主要景点，前提是您选择：论坛及其寺庙，斯塔比安浴场，丰收之家，妓院及其壁画，圆形剧场，然后是最远端的神秘别墅，因其真人大小的红色壁画而闻名。帽子、水、合适的鞋子：街道铺有玄武岩，遗址占地六十六公顷。一个有用的日历细节——周二，那不勒斯考古博物馆和圣塞韦罗教堂（面纱基督）关闭，因此我们在周一游览庞贝，并将城市留在其他日子。

卡普里：别墅、法拉利奥尼和蓝洞

在卡普里，我们入住了豪华别墅埃克塞尔西奥尔公园，这是一座二十间客房的房子，依山而建，位于马里纳格兰德港和村庄之间，设有无边泳池、屋顶露台以及前往港口和小广场的免费接驳车——我们在此住了两晚。

第一天下午，前往法拉利奥尼并在达·路易吉享用午餐，这是一家位于三块岩石脚下的海滩餐厅，可通过特拉加拉街的台阶或船只抵达，您可以在水中用餐。晚上，在村庄的现代餐桌Luce用餐——鱼生塔塔、卡普里风味意大利饺子、坎帕尼亚甜点推车。第二天，真正的卡普里日：在马里纳格兰德租了一艘私人船只进行四小时的岛屿游览（€590），先去蓝洞，趁海面平静时（每人€18，现金支付给带您进入的小船船夫），然后是绿色和白色洞穴，穿过法拉利奥尼的通道，在马里纳皮科拉游泳。午餐回到Molo 20，港口酒吧小餐馆，柠檬酒汽泡酒盛在挖空的柠檬中，晚餐在距离小广场几步之遥的全景餐厅的露台上，柠檬树下，俯瞰那不勒斯湾。

罗马：威尼托大道，预订的梵蒂冈，特雷维喷泉旁的披萨

周四，早上的水翼船，1:30的Frecciarossa，下午2:55到达罗马。我们的罗马地址是art'otel Rome Via Veneto，一家当代艺术酒店，距离威尼托大道和博尔盖塞别墅花园仅一箭之遥。关于预订的一句话：我们经过的那一周，罗马因一次医学大会而99%满员——先预订永恒之城，它比卡普里更早满员。

第一个晚上在特雷维披萨，距离喷泉仅五十米：长时间发酵的面团，罗马面食——晚餐后喷泉，当旅游大巴离开后。周五，梵蒂冈：博物馆和西斯廷教堂的免排队导游，前一天晚上在Headout预订，上午11:15开始，集合地点在维斯帕西亚诺街，下午在网上预订的免费时间段游览圣彼得大教堂——大教堂的新预约系统让您免去在广场上排队两个小时。其间，罗马可以步行和通过Uber游览：每次€18至€27，晚上往返特拉斯提弗列€49。

我们的餐桌——实地测试

• 罗索利诺（那不勒斯纳扎里奥·索罗街）——自1985年以来的海滨机构：鱼类、龙虾意大利面、老派服务。
• 达·路易吉艾法拉利奥尼（卡普里）——在三块岩石脚下的海滩午餐，卡普里沙拉和烤鱼，水面仅两米远。
• Luce（卡普里）——村庄的现代餐桌，塔塔和卡普里风味意大利饺子，甜点推车。
• Molo 20（马里纳格兰德，卡普里）——港口酒吧小餐馆，柠檬酒汽泡酒和您在船后渴望的菜肴。
• 全景餐厅（卡普里）——小广场几步之遥的露台，柠檬树下，俯瞰海湾，卡普里风味意大利饺子和当天的鱼。
• 特雷维披萨（罗马圣文森佐街）——长时间发酵的披萨和罗马面食，距离喷泉仅五十米。

规划旅行的价格提示

我们行程中的一些实际数据，供两人在九月底参考——仅限交通和景点。酒店和餐桌取决于您的愿望，三个城市都提供各种级别。

• 航班 — 每人€160从奥利飞往那不勒斯（easyJet，提前五周预订），加上€57更改费；回程从罗马使用单独的机票。
• 交通 — 从机场接送的奔驰€110加5%，前往庞贝的出租车和Uber分别为€95和€86，全包那不勒斯-卡普里接送每人€190，Frecciarossa那不勒斯-罗马商务舱每人€65，罗马的Uber每次约€20。
• 景点 — Pompei Plus每人€25，卡普里私人船只四小时€590，蓝洞每人€18，圣彼得大教堂免费但需预约。

预订游览和活动

在那不勒斯周围，一切都可以预订：与考古学家一起的庞贝导览游，从索伦托或那不勒斯出发的卡普里船游，攀登维苏威火山。九月最佳时段很快就会被抢光——在出发前预订。

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在罗马的最后一个早晨，前往菲乌米奇诺之前：站在柜台前像罗马人一样喝咖啡，并从车站带回一袋那不勒斯塔拉利——这种纪念品从未被遗忘在橱柜的角落里。

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在那不勒斯，奢华不是海景房，而是六十欧元的餐桌，在那里您终于明白番茄的真正意义。

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